Der Körper hört mit

Unser Körper erzählt unsere Lebensgeschichte: Narben, Falten und Veränderungen erinnern an Erlebnisse, Krankheiten und Lebensphasen. Doch auch unsichtbare Belastungen wie anhaltender Stress wirken auf den Körper. Wie Psyche und Gesundheit zusammenhängen – und warum seelische Entlastung ebenso wichtig ist wie Bewegung und Ernährung.