Meetings – unter den Top 3 der Stressfaktoren
Heutzutage ist es enorm wichtig, sich auf eine Sache zu konzentrieren und im Arbeitsalltag den Fokus nicht zu verlieren. Das entstresst und vermeidet Fehler. Gerade bei Meetings trifft dies in vielen Unternehmen nicht zu. Weswegen das Thema Meetings auf Platz drei der Haupt-Stressfaktoren bei Führungskräften rangiert. Zugenommen hat dies gerade in der Pandemie, indem man […]
Kann man Resilienz trainieren?
Resilienz bedeutet Spannkraft, Strapazierfähigkeit und Elastizität eines Materials und dessen Fähigkeit, nach einer Verformung wieder die Ausgangsform anzunehmen. Und sie umschreibt die psychische Widerstandskraft einer Persönlichkeit, weshalb sie gerne auch als „seelisches Immunsystem“ bezeichnet wird. Wer darüber verfügt, kann mit Stress und mentalen Belastungen besser umgehen, wird auch aus schwierigen Situationen immer wieder Auswege finden, […]